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Guida alla Psichiatria

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7 luglio 2010 QUANDO LA

7 luglio 2010 QUANDO LA PAURA DIVENTA TROPPO POTENTE Molte persone, anche medici e celebrità, soffrono di disturbi della paura. Spesso le paure sono di natura incomprensibile, ma devono essere curate da specialisti, affinchè le persone colpite possano di nuovo andare per il mondo allegre e senza paura. Il PDGR è d’aiuto. Niki Lauda, Barbra Streisand, David Bowie, Johan Wolfgang von Goethe e anche Sigmund Freud – tutti loro hanno sofferto di disturbi della paura. «Le paure» dice il dottor G. Franco J. Arnold-Keller, psicoterapeuta e psicologo della riabilitazione presso il Servizio psichiatrico dei Grigioni (PDGR) nella clinica Waldhaus a Coira «sono ampiamente diffuse.» Spesso esse salvaguardano gli uomini dal mettere a repentaglio la propria vita. Esse nascono di solito come reazioni ad avvenimenti e situazioni giudicati minacciosi, incerti e incontrollabili. Ma le reazioni di paura non sono determinate solo dalla biologia. Si formano anche nel contesto culturale, si imparano e si trasmettono nella società: «Un uomo non può avere paura» è una «tipica frase-dogma del passato» dice Arnold. «Se le paure aumentano eccessivamente al punto da ridurre la qualità della vita bisogna ricorrere a un aiuto specializzato.» ricorda Franco Arnold. Lo psicologo specializzato ha già avuto in cura molti pazienti con disturbi della paura e in stretta collaborazione con loro ha elaborato delle strategie per risolvere i loro timori. REAZIONI Il motivo per cui le paure con il tempo arrivano a dominare la vita è spesso riconducibile a una condizione continua di stress e a carichi e pressioni insoliti. Può anche succedere che uno, da solo, finisca per concentrare tutti i propri pensieri solo sulle paure stesse e non più sulla vita nor- PAURA DEI RAGNI, PAURA DI PERDERE IL LAVORO? Circa il 10% della popolazione svizzera soffre di disturbi della paura. Esistono molti tipi di paure. Alcuni hanno paura dei gatti, altri dei ragni. Altri ancora si intimoriscono a entrare in un determinato grande magazzino, subiscono attacchi di panico, hanno paura delle grosse concentrazioni di persone o temono di ammalarsi perché l’ambiente non è perfettamente igienico. Oggi molti hanno sempre più paura di perdere il lavoro e, con questo, anche il loro status sociale. «Se simili e altre grosse paure dominano la vita è importante fare rapidamente qualcosa contro di esse», 12

male. «Le persone con disturbi della paura mostrano dal punto di vista fisico, tra le altre cose, un’elevata frequenza respiratoria, palpitazioni e tensioni muscolari. Alcuni di conseguenza evitano le situazioni che scatenano la propria paura, altri impietriscono per lo spavento e altri ancora combattono contro le cause della paura» – spiega Franco Arnold. Nelle cliniche del Servizio psichiatrico dei Grigioni (PDGR) i pazienti che soffrono di disturbi della paura sono in buone mani. Qui personale specializzato si occupa delle persone e delle loro paure sia in formula day-hospital sia con il ricovero in clinica. Fanno parte del piano di cura tanto i trattamenti farmacologici quanto quelli psicoterapeutici, che vengono combinati con esercizi di rilassamento. Franco Arnold: «Quando si riescono ad apportare dei cambiamenti nel modo di pensare e di comportarsi spesso poi le paure scompaiono.» Il piano terapeutico viene adattato al singolo paziente e sempre stabilito insieme a lui. «Abbiamo bisogno di molto lavoro di motivazione e di capacità d’immedesimazione. E’ questa la base per trovare insieme le soluzioni per interagire con le paure.» E una volta che i pazienti hanno le paure sotto controllo si aprono di nuovo, per loro, strade ancora tutte da percorrere. Spesso cambia la situazione esistenziale e si vede con chiarezza che la vita senza paure pone tanti nuovi obiettivi da raggiungere. CENTRO D’ASSISTENZA PDGR Chi cerca aiuto per sé o per i familiari in caso di malattie psichiche, anche disturbi della paura, deve rivolgersi prima di tutto, quando è possibile, al medico di famiglia o prendere un appuntamento con uno specialista del PDGR. Informazioni sul sito www.pdgr.ch «Le paure si possono curare in modo efficace.» Il dottor G. Franco J. Arnold-Keller, MBA, è psicoterapeuta, psicologo della carriera, del personale e della riabilitazione. Lavora presso il Servizio psichiatrico dei Grigioni nella clinica Waldhaus a Coira. 13

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